Prispevki in nasveti

Danes sem poslušala super zanimivo predavanje o hormonih ginekologinje, ki upošteva integrativni pristop k ženskemu zdravju, čeprav je nekoč predpisovala kontracepcijske tablete. Ker je ugotovila, da ji medicina ne more pomagati shujšati, se rešiti razdražljivosti, slabega počutja, za kar je vedela da so krivi hormoni, se...

Simone Godina: S prehrano do hormonskega ravnovesja Na hormonsko ravnovesje po funkcionalni medicini vplivajo prehrana, okolje, življenjski slog in genetika. »Ključna je neustrezna prehrana, ki vpliva na odziv imunskega sistema, poškoduje črevesno sluznico in sproži tvorbo protiteles. Prebrali boste lahko, kaj Simone Godina svetuje v primerih: Pri težavah s...

Zadnje čase ugotavljam, da je to zelo velik problem pri mladih dekletih, zato sem se odločila da malo več povem o tem in seveda da vemo, da obstaja naravna rešitev za take težave.   PCOS je tudi eden izmed poglavitnih vzrokov neplodnosti povezane z ovulacijo.   Ženske s tem...

  Katere so rešitve za stanje prevlade estrogena/estrogenske dominance – naravni celostni pristop uravnavanja hormonskega stanja Pri prevladi estrogena igrata pomembno vlogo tudi progesteron in testosteron ko vrednosti niso v mejah normale: tri izkušnje     Estrogen je na slabem glasu za celo kopico problemov. Slišimo, da preveč...

Kako uglasimo orkester hormonov na naraven način? 1.del. Stres in vaši hormoni Hormoni ki so povezani z vašim stresom: KORTIZOL, ADRENALIN, NORADRENALIN, INZULIN, ŠČITNIČNI HORMONI, PROGESTERON   Posledice, ki jih občutimo, ker so vsi ti hormoni neuravnoteženi: kronična utrujenost, izčrpanost, izgorelost, pomanjkanje energije, neredni ciklusi, razdraženost, motnje v prebavi, oslabljen imunski...

Preberite članek o moji borbi z zdravjem. Kaj je epigenetika, kako lahko vplivamo na gene. Zakaj priporočam ženskam, da rodijo pred 30 letom in vsekakor ne po 40 . Kakšne težave to prinaša.   preberi članek: https://www.onaplus.si/manekenstvo-je-kruto Moja zgodba tudi na TV3 ogled videa:https://www.youtube.com/watch?v=8ytfzbF49VM  ...

Ženske se pogosto srečujemo s težavami kot so,( tudi večina ki se obračate name ) Težave o katerih pišete, velikokrat  zdravnik ne more zdraviti, ker niso še bolezni ( zavedati se morate, da vam zdravnik lahko pomaga večinoma pri boleznih, ki so mu poznane in za...

Kadar je naš stresni hormon kortizol povišan bodisi zaradi čustvenega stresa, nezadovoljstva, bodisi zaradi fizičnih stresov, kot so različne kemikalije v hrani, kozmetiki, okolju ali kronične bolečine, kot tudi hrana, ki jo telo ne sprejema( intoleranca na hrano) in ustvarja stres, je naš oxitocin nizek. Kadar smo v stresu telo za svojo prioriteto prednostno tvori stresni hormon kortizol in posledično zaradi preveč kortizola in drugačne prioritete telesa trpijo hormoni kot so progesteron, ki ga ženske potrebujemo najbolj v času pred menstruacijo in tudi ščitnični hormoni se upočasnijo oziroma odklapljajo, kadar je povišan kortizol. To je lahko posledično to vzrok naše upočasnjene ščitnice, s katero ni nič narobe le preobremenjena je. Zato se počutimo osamljene, zavržene, nespoštovane, nepovezane, odmaknjene in skratka nezadovoljne. Oxiticin je hormon zadovoljstva, hormon povezovanja in ljubezni OXITOCIN se sproži pri ženskah kadar: Doživimo orgazem Kadar se družimo s prijateljicami in klepetamo, Kadar se razdajamo, Se družimo  v raznih društvih , gremo na pohode, Kadar božamo otroke in jih dojimo, Kadar se nasploh družimo in smo zadovoljne, Kadar se ukvarjamo s svojimi hobiji, Na porokah svojih otrok, ko jokamo, Tudi ko gledamo ljubezenske nadaljevanke. Zato so sedaj tako popularne turške nadaljevanke z ljubezenskimi vsebinami, ki nas potegnejo vase, koristne tudi za našo ščitnico, ker nam aktivirajo oxitocin in znižujejo stresni hormon kortizol,(ki upočasnjuje našo ščitnico) - koristno za naš stresni tempo, če nas to veseli seveda. Skratka OXITOCIN je hormon užitka, zato ženske pričnite uživati in delati to kar vas veseli, četudi se vam zdi, da vam ne pripada, da zaradi bolečin ne zmorete, da ne gre. Začnite s pozitivnim pogledom na svojo situacijo, ne glede kako je grozna in nemogoča, ker to kako gledate na situacijo spremeni naravnanost možganov in ne ustvarja stres. Predlagam sledeče: Napišite si kaj vse imate, kaj je vse dobrega v vašem življenju in se vsak dan za to zahvalite. Napišite si tudi kaj bi spremenile in pričnite s spremembo. Hormon oxitocin je koristen, ker znižuje kortizol, znižuje prag bolečine, tudi apetit. Če se tolažite s hrano je pri vas povišan kortizol, ki posledično podira vse ostale hormone in vodi v probleme, kot so nabiranje maščobe na trebuhu, depresivna stanja in utrujenost. Začnite delati kar vas veseli, tako boste nehale misliti samo na hrano in bo tudi kilaža drugačna in posledično si boste bolj všeč, bolj boste zadovoljne in hormoni bodo drugačni. Poskrbite za svoje hormone celostno in sistematično kot učim v svojih seminarjih. Pridružite se mojemu šest mesečnemu strokovno  vodenemu spletnemu programu na daljavo ABC hormonov in ščitnice, s preverjenimi rezultati, ki ostanejo in so trajni. znebimo se bolečin, močnih menstruacij, utrujenosti in tudi kakšne "kilce", ki se ne vračajo, ker smo uravnale hormone in metabolizem, kar večina diet ne upošteva.   Še zadnjič letos po promocijski kotizaciji. 6 mesecev + 2 meseca gratis samo 248,00 EUR ali 6 x 65,00 eur namesto 1.014,00 EUR  kot bo kotizacija za moje znanje jeseni, ko prihajajo novi programi.

Funkcionalna medicina, po metodah katere se lotevam problemov na koži, je usmerjena na vzroke bolezni. Je medicina, ki se sprašuje ZAKAJ in ne KAJ je problem....

Za diagnosticiranje Hashimoto thyroiditisa se uporablja ultrazvok ščitnice in krvni test antiteles. V večini primerov Hashimoto thyroiditisa, bo krvni test na dva tipa antiteles pokazal stanje. Thyroid peroxidase antitelesa (TPOAb) so najbolj pogostejša antitelesa prisotna pri 95% oseb z Hashimoto thyroiditisom in pogosto tudi antitelesa na thyroglobulin (TGAb)...