Prispevki in nasveti

Pogosto opažam, da nas je kar nekaj, ki imamo probleme z absorpcijo mineralov. No, jaz sem svojo absorpcijo že izboljšala s tem, ko sem regenerirala svoje črevesje. Absorpcija je večinoma motena zaradi poškodovanega črevesja oziroma pomanjkanja želodčnih sokov, ki bi hrano razgradili na manjše delce. Poletje, morje plažo, pa...

S pravilno izbrano hrano je mogoče ustvariti notranjo zaščito kože, ki je enaka zaščitnemu faktorji 3 do 4. Prehrana, ki poveča to zaščito v koži vsebuje veliko betakarotena, ki se v telesu pretvori v A vitamin. Vsekakor je bolj zdravo vnašati betakarotene kot direktno A vitamin,...

Danes sem poslušala super zanimivo predavanje o hormonih ginekologinje, ki upošteva integrativni pristop k ženskemu zdravju, čeprav je nekoč predpisovala kontracepcijske tablete. Ker je ugotovila, da ji medicina ne more pomagati shujšati, se rešiti razdražljivosti, slabega počutja, za kar je vedela da so krivi hormoni, se...

Simone Godina: S prehrano do hormonskega ravnovesja Na hormonsko ravnovesje po funkcionalni medicini vplivajo prehrana, okolje, življenjski slog in genetika. »Ključna je neustrezna prehrana, ki vpliva na odziv imunskega sistema, poškoduje črevesno sluznico in sproži tvorbo protiteles. Prebrali boste lahko, kaj Simone Godina svetuje v primerih: Pri težavah s...

Zadnje čase ugotavljam, da je to zelo velik problem pri mladih dekletih, zato sem se odločila da malo več povem o tem in seveda da vemo, da obstaja naravna rešitev za take težave.   PCOS je tudi eden izmed poglavitnih vzrokov neplodnosti povezane z ovulacijo.   Ženske s tem...

Katere so rešitve za stanje prevlade estrogena/estrogenske dominance – naravni celostni pristop uravnavanja hormonskega stanja Pri prevladi estrogena igrata pomembno vlogo tudi progesteron in testosteron ko vrednosti niso v mejah normale: tri izkušnje Estrogen je na slabem glasu za celo kopico problemov. Slišimo, da preveč...

Kako uglasimo orkester hormonov na naraven način? 1.del. Stres in vaši hormoni Hormoni ki so povezani z vašim stresom: KORTIZOL, ADRENALIN, NORADRENALIN, INZULIN, ŠČITNIČNI HORMONI, PROGESTERON   Posledice, ki jih občutimo, ker so vsi ti hormoni neuravnoteženi: kronična utrujenost, izčrpanost, izgorelost, pomanjkanje energije, neredni ciklusi, razdraženost, motnje v prebavi, oslabljen imunski...

Preberite članek o moji borbi z zdravjem. Kaj je epigenetika, kako lahko vplivamo na gene. Zakaj priporočam ženskam, da rodijo pred 30 letom in vsekakor ne po 40 . Kakšne težave to prinaša.   preberi članek: https://www.onaplus.si/manekenstvo-je-kruto Moja zgodba tudi na TV3 ogled videa:https://www.youtube.com/watch?v=8ytfzbF49VM  ...