Adrenalka je ključna za hormonsko ravnovesje, poglej prvi video z nasveti  klikni in se brezplačno prijavi za ogled videoserije ARENALKA , ter tako naredi prve korake uglaševanja hormonskega neravnovesja.

Hormoni so kot orkester – med seboj morajo biti usklajeni, preveč ali premalo enega lahko vodi v neravnovesje vseh.

Kako se lotimo svojega hormonskega neravnovesja?
1.Korak: Spoznajmo kateri hormoni so v neravnovesju:

Slika spodaj kaže simptome in s katerim hormonom so povezani, označite si svoje simptome in poglejte s katerimi hormoni imate največ težav. Spodaj poglejte, kje najdete rešitve za svoje težave.

Simptomi hormonskega neravnovesja

Je vaš problem povezan s hormonom:

KORTIZOL – DHEA- INZULIN- GRELIN- LEPTIN 

potem ste Adrenalka ( več simptomov najdete v vprašalniku Integrativne analize pod 1., 2. in 3. točko)

ESTROGEN- PROGESTERON – TESTOSTERON- FSH- LH:

Se najdete v simptomih teh hormonov, potem ste Estrogenka: posamezne simptome značilne za spolne hormone najdete tudi v vprašalniku integrativne analize pod točkami 4., 5., 6. in 7.

ŠČITNIČNI HORMONI: 

se najdete v simptomih značilnih za moteno ščitnico, več teh simptomov najdete v integrativni analizi pod točkami 8., 9. in 10.

Začnite prvo sprememebo z ADRENALKO, klikni video

POTREBUJETE MOJO POMOČ PRI RAZLAGI VAŠIH SIMPTOMOV IN TEŽAV?

(brezplačno) Izpolnite vprašalnik Integrativne analize hormonskega stanja, opišite svoje težave s počutjem in zdravjem, na svoj elektronski naslov boste prejeli razlago analize, kateri vaši hormoni so v neravnovesju in zakaj, ter usmeritve kateri  spletni program ABC hormonov in ščitnice je primeren za vas.

(plačljivo) Za individualno razlago vaših težav, pa mi pošljite osnovno krvno sliko vašega osebnega zdravnika,če iamte še ostale teste, ter se naročite na individualni program DETEKTIVKA, kjer se pogovoriva o vaših težavah, obdelava možne vzroke, ter kaj je še koristno testirati, da te vzroke najdeva.

2.Korak: Spoznaj delovanje hormonov in njihov vpliv na počutje, začni z uravnavanjem hormonskega bioritma :

Hitri 30 dnevnim izziv VIP DAN ZA HORMONE IN ŠČITNICO, vas seznani z mojim konceptom, ki vam zagotavlja že prve rezultate kot so: več energije, boljša prebava, samozavest pri prehrani ( kaj ja in kaj ne ), boljši spanec, premik pri hujšanju, bolj znosen ciklus.

Še niste pripravljeni na več energije in boljše počutje, seznanite s svojimi hormoni in si prenesite brezplačno eknjižico ABC HORMONOV IN ščitnice z opisom hormonov in kako jih testirati.

Občutite naslednje simptome, ki so lahko odvisni od stanja vaših hormonov?
  • Razpoloženje

    • Razdražljivost
    • Zmedenost
    • Depresija
    • Napadi panike
    • Nespečnost
    • Pozabljivost
    • Vrtoglavica
    • Motnja koncentracije
    • Kronična utrujenost
    • Pomanjkanje energije
    • Nizek libido

  • Prebavni sistem

    • Zaprtost
    • Počasna prebava
    • Napihnjenost
    • Zgaga , refluks
    • Bolečine
    • Intoleranca na hrano
    • Disbioza  – kandida
    • Vnetje mehurja
    • inkontinenca

  • Koža in lasišče

    • Akne
    • Rdečica
    • Ekcemi
    • Suha koža in nožnica
    • Hiperpigmentacija
    • Celulit
    • Izpadanje las
    • Poraščenost

  • Kosti, mišice, sklepi, telo

    • Bolečine v mišicah in sklepih
    • Otekanje
    • Osteoporoza
    • Hladne okončine
    • Maščobne obloge na stegnih, zadnjici, trebuhu
    • Palpitacije
    • Bolečine v prsih

  • Mesečni ciklus

    • Nereden ciklus
    • Izostanek ciklusa
    • Obilne krvavitve
    • Boleče periode
    • Glavoboli

  • Ginekološki problemi

    • Endometrioza
    • Ciste na jajčnikih (PCOS)
    • Miomi maternice
    • Zatrdline dojk
    • Estrogensko pogojene vrste raka

Naredite prvi korak in spoznajte svoje hormonsko stanje s pomočjo vprašalnika integrativne analize hormonskega stanja, ki vam pokaže katera faza ADRENALKE ste, katera ESTROGENKA ste, je vaša ščitnica upočasnjena ali deluje prekomerno, ter vaše metabolne presnovne težave, ki jih potem še enkrat prepoznavamo in sistematično rešujemo v Video spletnem seminarju ABC HORMONOV in ščitnice ali v individualnem šestmesečnem programu

3.Korak Kako vam lahko pomagam? Oblikovala sem spletne programe, ki vas vodijo do cilja, kot bi delale z menoj ena na ena. Vas teden ena naloga, to zmorete, a ne?

Za vaše hormonsko neravnovesje in zgoraj opisane težave, sem po dolgih letih izobraževanj in prakse s strankami oblikovala in posnela Vodene spletne programe za 7 najpogotejših problemov, preko katerih dleate pod mojim vodenjem in tedensko uglašujete svoje hormonsko stanje po korakih ABC HORMONOV IN ŠČITNICE  .

Programi vas naučijo enostavnih strategij za vaše hormonske probleme to, KAR BI VSAKA ŽENKA MORALA VEDETI O SVOJIH HORMONIH in vas sistematično, po tedenskih korakih na praktičen in enostaven način pripeljejo do ravnovesja hormonov, da lahko znova zaživite življenje z več energije in brez bolečin.

Pri celostni obravnavi, kot hormone coach načeloma testiranje hormonov pride na vrsto šele v nadaljnjih fazah obravnave. Priporočena testiranja in osnovne razlage se naučite v Vodenih spletnih ABC programih za 7 najpogostejših rešitev. Zakaj? Zato, ker v kolikor celostno delujemo, ne dodajamo hormonov, ampak telo naučimo, da jih samo prične regulirati. Tu je ključna pravilna prehrana in  dnevni/mesečni bioritem hormonov, ter razbremenjevanje določenih hormonov, ki potiskajo druge hormone, kot so na primer hormoni nadledvičnih žlez, katerih se tudi najprej lotimo.

Spletni programi  ABC HORMONOV IN ŠČITNICE obravnavajo najpogostejše probleme, ki sem jih imelav praksi. Spletni programi potkajo v obliki tedenskih elektronskih sporočil, kjer dobite naloge za vsak teden, da počasi po korakih uvajate prave navade v svoj prehranski režim in življenjski slog. Delate po mojih navodilih, ki so se v praksi izkazali, da delujejo in bi tudi z vami individualno delala enako, le da j sedaj v obliki spletnega programa to za vas cenovno ugodneje ( investicija individualnega hormone coaching vodenja ena na ena bi za tri mesece znašala najmanj 375,00 eur, tako pa se vsega naučite v spletnem programu, ki vas stane 98,00 EUR). Zame pa je tak način dela tudi lažji, da lahko pomagam večim ženskam hkrati, da ne izgorim. Kasneje pa lahko vse skupaj nadgradite z  individualno podporo v okviru programa HORMONČEK. Individuano lahko delam z vami samo v kolikor že obvladate veščine uravnavanja hormonskega kaosa, ki vam jih poda spletni program ABC HORMONOV, ker vas sistematično nauči vsega, kar bi vsaka ženska morala vedeti o svojih hormonih in se s pomočjo splenega programa na pravilen ( po mojem učinkovitem konceptu ) način lotite svojih hormonov in težav povezanih s tem: bioritem hormonov ( spanje, energoja, metabolizem) , da poznate delovanje le teh, različne faz ciklusa, pravilno prehrano , okolje in življenjski slog prilagojen hormonom. Brez teh znanj težko delava individualno in nadgrajujeva važe zdravstveno stanje.

Moje delo ne poteka na način: pridete k meni in vam povem jejete to pa bo čudež, ampak se hormonov lotimo sistematično, tako da priredimo okolje , prehrano, živlenjski slog = celostno, to pa ne gre z enim razgovorom.

S pomočjo mojih vodenih spletnih programov ABC HORMONOV IN ŠČITNICE  in tedenskimi koraki enostavno, praktično in sistematično uglasite svoje hormone brez dodajanja hormonov in zdravil, ter se tako končno rešite odvisnosti od različnih dopolnil in naravnih stimulansov. Mesečno pa imate podporo v obliki FORUMOV za vprašanja, da lahko vprašate vse, kar se vam poraja, ko poslušate program in kjer vas še dodatno usmerjam.

DETEKTIVKA – odkrijeva kje izvirajo težave VIP DANA ZA HORMONE –  sistematičen celostni pristop k reševanju hormonskega kaosa in prvi rezultati

Individualni program DETEKTIVKA

Naroči se na individualno odkrivanje vzrokov za tvoje slabo počutje 

 

Klikni spodaj na Naroči se, izberi Detektivka, zberi podatke, teste, ki jih imaš ( če nimaš se pogovoriva kaj je smiselno)

Izpolni vprašalnik integrativne analize hormonskega stanja in priloži opis težav

Rezerviraj si termin in se slišiva na daljavo.

Veselim se sodelovanja!

Simone Godina

30 dnevni izziv za vaš hormonski kaos

VIP DAN ZA HORMONE IN ŠČITNICO

Želiš spoznati moj koncept uglaševanja hormonov in ščitnice?

Imaš dovolj vseh diet, telovadb, se nikakor ne spraviš, da bi naredila spremembo, ker se je težko odreči udobju? Nekje tiho v sebi, pa si želiš, da bi nekaj naredila zase a nimaš ne moči, ne časa ne volje za to. Pridruži se mojim ženskicam, ki jim ni žal, da so vsaj začele in si naroči moj VIP DAN ZA HORMONE IN ŠČITNICO, ki sem ga imela v živo, sedaj pa ti je kot 30
dnevni izziv na voljo v obliki HITREGA spletnega programa video serije z nasveti, da te popelje skozi moja znanja o homonih in ščitnici do prvih konkretnih rezultatov.

4.Korak 
Kako vam lahko  še pomagam? Nadgradiva znanje in rezultate, ki ste ga pridobili v spletnem programu z individualno podporo. Kako ? Tako da vam dodatno korigiram vaš jedilnik ( pišete dnevnike prehranjevanja, pučutja) in prilagodim navade življenjskega sloga na vaš specifični bioritem. v Programu HORMONČEK.
Brezplačna e-predavanja na temo hormonov z različnimi nasveti in vsak teden FB live:

 

 

NOVO! PRIHAJA JESENI!

7 vodenih spletnih programov, za 7 najpogostejših problemov, s katerimi sem se srečevala do sedaj. 7 celostnih rešitev z mojim vodenjem do cilja.

Hormonsko ravnovesje
Kaj lahko vpliva na vaše hormonsko neravnovesje?

Po metodah funkcionalne medicine vplivamo na te vzroke, da dosežemo hormonsko ravnovesje.

 

Prehrana – naučimo se katera živila motijo in katera podpirajo hormone in kako izboljšati presnovo le teh. Časovni razpored, število in sestavljanje obrokov.

 

Okolje  – naučimo se na kaj biti pozorni in kako se zavarovati pred škodljivimi vplivi

 

Življenjski slog: stres, spanje, vadba, cirkadni ritem – naučimo se regulirati dejavnike in spreminjati navade za podporo hormonskemu stanju

 

Genetika – po načelih epigenetike se naučimo ustvariti pozitivno okolje za željeno odzivnost genov. Naučimo si pomagati pri problemih polimorfizmov in jih prepoznati.